Kalėdų laukimas daugelio šeimų namuose sukuria ypatingą atmosferą, kurioje ryškios lemputės, šventinės melodijos ir iš televizorių sklindančios žaislų reklamos tarsi įtraukia vaikus į neaprėpiamą norų pasaulį. Šiuo metu išryškėja ne tik džiugesys, bet ir didėjančios vaikų užgaidos, lyginant save su bendraamžiais. Visgi ši šventinė sumaištis tampa puikia proga tėvams ugdyti vaikų emocinį raštingumą, mokyti suprasti savo jausmus ir vertinti tai, kas iš tiesų svarbu. Nors daugelis tėvų mano, kad Kalėdų senelis privalo išpildyti visas vaikų svajones, dažnai didžiausia dovana slypi ne spalvinguose pakeliuose, o buvime kartu. Šis straipsnis padės suprasti, kodėl laikas kartu, emocijų pažinimas ir nuoseklus bendravimas su vaikais yra tikrieji šventės ramsčiai.
Vaikų lūkesčių formavimasis
Šventiniu laikotarpiu vaikų lūkesčius veikia daugybė išorinių dirgiklių – nuo žaislų reklamų iki draugų pasakojimų, kokias dovanas jie gaus. Šios patirtys kuria spaudimą ne tik vaikams, bet ir tėvams. Šeimos neretai jaučia pareigą patenkinti kiekvieną užgaidą, nors tai ne visada įmanoma ar net naudinga vaikui. Toks lūkesčių burbulas ypač stipriai susiformuoja jaunesniame amžiuje, kai vaikai dar nelabai skiria norą nuo poreikio.
Kai kurios Lietuvos šeimos pastebi, kad per Kalėdas vaikai laukia ne tiek stebuklo, kiek konkrečios dovanos, o jos negavus – nusivilia. Tai natūralu, tačiau svarbu suprasti, kad nusivylimas yra vertinga emocija, kurią reikia mokėti priimti. Šventiniu laikotarpiu ypač prasminga vaikams paaiškinti, jog ne visi norai privalo išsipildyti, o dovanos vertė slypi ne kainoje, o dėmesyje.
Emocijų pažinimo svarba
Vaikų emocijoms Kalėdos yra itin stiprus metas, tad tėvams svarbu padėti jas suprasti ir įvardyti. Jei vaikas nusimena neradęs trokštamos dovanos, tai nėra netinkamas elgesys – tai natūrali reakcija, kuriai reikia erdvės. Tėvų užduotis – ne numalšinti šią emociją, o padėti ją išgyventi.
Kaip pastebi Lietuvos psichologė Dovilė Stonkutė, „Vaikai mokosi iš suaugusiųjų reakcijų – kai tėvai priima jų nusivylimą, vaikas supranta, kad jausti yra saugu ir kad emocijos yra natūrali žmogaus gyvenimo dalis“. Tokie momentai kuria stiprią emocinę brandą ir padeda vaikams ateityje geriau tvarkytis su stresu, nusivylimu ar netikėtumais.
Emocijų atpažinimas ir priėmimas – vienas svarbiausių įgūdžių, kurį galima ugdyti šeimoje. Šventės tam itin palankios: bendra atmosfera, daugiau laisvo laiko ir kartu patirtos veiklos sukuria aplinką, kurioje pokalbiai apie jausmus tampa natūralūs.
Kodėl nereikia pildyti visų norų
Kartais tėvai mano, kad suteikdami vaikams visas trokštamas dovanas jie kuria gražų šventinį prisiminimą. Tačiau iš tikrųjų, nuolat pildant kiekvieną norą, vaikai gali pradėti laikyti dovanas savaime suprantamomis. Be to, šiuolaikinėje vartotojiškoje visuomenėje norų ribos nyksta – jų daugėja, jie tampa brangesni, o vertė mažėja.
Šventės tėvams suteikia galimybę parodyti, kad vertės pojūtis neatsiranda iš daiktų gausos. Vaikai dažniau prisimena ne tai, ką gavo, o kaip jautėsi. Tai iliustruoja ir Lietuvoje atliktas tyrimas, kuriame 72 procentai suaugusiųjų teigė stipriausiai prisimenantys ne dovanų turinį, o šventinę atmosferą ir artimųjų bendrystę.
Šeimoms verta nepamiršti, kad atsisakius išpildyti dalį norų, atsiranda galimybė diskutuoti su vaikais apie prioritetus, finansinį sąmoningumą ir atsakingą vartojimą. Šios pamokos pravers visą gyvenimą.
Laikas kartu kaip tikroji dovana
Net jei dovanų po egle daug, svarbiausiu šventės elementu lieka laikas kartu. Šiltas, kokybiškas, tikras bendravimas augina vaikų pasitikėjimą savimi ir tėvais, stiprina santykius ir kuria ilgalaikius prisiminimus. Šventinis laikotarpis – ypač tam tinkamas metas: mažiau darbų, daugiau poilsio, daugiau galimybių sukurti ritualus.
Štai kelios veiklos, kurios gali tapti šeimos tradicijomis:
- vakariniai pasivaikščiojimai stebint miestų eglutes,
- stalų žaidimų vakarai,
- kartu gaminami sausainiai ar kiti patiekalai,
- rankų darbo dovanų kūrimas artimiesiems,
- šeimos nuotraukų peržiūros vakaras.
Toks laikas sukuria saugumo ir bendrumo jausmą, kuris emociniu svoriu lenkia net brangiausias dovanas.
Praktiniai patarimai tėvams
Praktiniai sprendimai padeda šventinį laikotarpį paversti harmoningesniu ir prasmingesniu. Štai keli būdai, kaip tėvams lengviau susidoroti su vaikų lūkesčiais ir stiprinti šeimos ryšius:
- Kalbėkite apie lūkesčius iš anksto – padėkite vaikui suprasti, kad Kalėdų senelis gali išpildyti tik dalį norų.
- Skatinkite refleksiją – paklauskite, kuri dovana suteiktų daugiausia džiaugsmo ir kodėl.
- Planuokite laiką kartu – sukurkite bent kelias veiklas, kurios taps tradicija.
- Stiprinkite ryšį per emocijas – priimkite vaikų jausmus be kritikos.
- Akcentuokite nesmaterialias vertybes – pagarbą, rūpestį, dalijimąsi, buvimą kartu.
Šie žingsniai padės per šventes sukurti daugiau prasmingų akimirkų ir mažiau streso tiek tėvams, tiek vaikams.
Kaip paversti šventes prasmingesnėmis
Norint, kad Kalėdos būtų kupinos nuoširdumo ir tikrumo, tėvai gali sąmoningai formuoti šventinės dienos ritmą. Pavyzdžiui, tradicija kartu aplankyti seniai matytus artimuosius sustiprina šeimyninius ryšius. Taip pat galima atrasti naujų veiklų, kurių metu vaikas jaučiasi svarbus, kompetentingas, o kartais net pats tampa vedliu – kaip nutinka apsilankius batutų parke, baseine ar edukacinėse dirbtuvėse.
Tokios veiklos suteikia vaikui progą parodyti savo gebėjimus, o tėvams – pamatyti vaiką naujoje šviesoje. Tai kuria bendrumo ir pasitikėjimo jausmą, kuris yra esminis sveikos emocinės aplinkos pamatas.
Apibendrinimas
Kalėdų laikotarpis – stebuklingas metas, kuris gali tapti puikia proga ugdyti vaikų emocinį sąmoningumą, mokyti juos priimti tiek džiaugsmą, tiek nusivylimą ir vertinti tai, kas iš tiesų svarbiausia. Nors išoriniai dirgikliai skatina vaikus geisti vis naujų daiktų, tėvai turi galimybę nukreipti jų dėmesį į šventės esmę: buvimą kartu, bendravimą, šilumą ir pagarbą vienas kitam. Praktiniai patarimai, empatiškas požiūris ir aiškiai nustatytos ribos padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp norų ir realybės. O svarbiausia – vaikai nepamirš to, kaip jautėsi, kai šeima buvo kartu. Tai ir yra tikroji dovana, kuri išlieka ilgam ir formuoja stiprius emocinius ryšius, lydinčius per visą gyvenimą.